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日常抗衰老小技巧

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日常抗衰老小技巧

发布日期:2019-01-21 作者:admin 点击:

  1、温水洗脸

  温水洗脸可以让面部皮肤气血的循环更好些,气血循环好气色容颜会更好,也不容易长皱纹,冷水收缩,在帮助面部皮肤气血循环方面要差一些。

  2、 按摩眼周

  眼睛是面部较显老的地方,涂上眼霜之后,用手指指腹进行打圈按摩,尤其是皱纹色素较多的地方,要适当增加力道。一般来说,女性在二十五岁之前要使用保湿的眼霜,二十五岁之后就要使用功能型的眼霜,比如抗衰老眼霜,是必须要用起来的。

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  3、 抗氧化

  绿茶、葡萄籽以及辅酶Q10都能起到必定的抗氧化作用。若是你不想让你的肌肤过早衰老的话,平时在护肤品的挑选上可以选择一些具有抗氧化功能的护肤品。如果不注意抗老化,皮肤问题就会各种层出不穷。

  想要抗衰老一定要注意防晒,防晒是一个永恒的话题,晒太阳不要过度。阳光中的紫外线会令皮肤发炎,导致面斑、皱纹等各种皮肤问题。皮肤管理招商加盟建议出门前涂上具防紫外线功能的护肤霜或戴太阳眼镜。尽量避开在烈日下进行活动,晒太阳会加速人体老化。

  4、睡前按摩

  五指梳头是一种推拿功法,用五指分别点按头部中间的督脉,两旁的膀胱经、胆经,每次梳头就是在梳五经,通过梳头适当刺激头部穴位,可以打通身体内循环。另外,梳头的动作对于疾病的辅助治疗也是有效果的,平肝息风、开窍宁神,轻松做到排毒养颜不是难事儿。

  梳头可用梳子,也可直接用五指代替梳子。用梳子梳时,可以选择木梳、羊角梳等保健梳,掌握好力度,切莫伤头皮。用五指梳头时,双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至颈后发际,边梳边揉搓头皮,动作缓慢柔和,时间控制在10分钟以内。每天坚持就可以从内而外的调养身体,保持健康美丽。


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